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El poder del Autoconocimiento

En el templo de Apolo en Delfos podía leerse la máxima más famosa de la antigüedad: “conócete a ti mismo”, como el gran secreto del oráculo. Aunque se desconoce su autoría, este aforismo ha trascendido a lo largo de la historia de la humanidad sin que hayamos entendido el poder transformador o de “Santo Grial” que conlleva. Decía Sócrates que “quien con arte es autor de tragedias, lo es también de comedias”. Y ciertamente somos autores de nuestras vidas. Cada…

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El arte Zen del Bienestar

Los antiguos chinos entendían al ser humano como un microcosmos del universo que les rodeaba, fundado por las mismas fuerzas primitivas que motivaban el macrocosmos. Se imaginaban a sí mismos como parte de un todo no dividido, llamado Tao, un continuo singular de relaciones dentro y fuera. El concepto chino de Qi (chi) simboliza la vida en todas sus formas: pensamientos y emociones, tejidos y sangre, vida interior y expresión exterior. El cuidado del espíritu humano no era menos esencial…

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Mi bienestar o lo que es bueno para mí

¡Hola! Hoy hablaremos de una palabra usada con frecuencia: Bienestar. Algunas veces la esgrimimos como argumento político o demográfico (Estado de Bienestar), y otras como excusa con la que justificar las tropelías cometidas contra nuestra persona durante el verano o las vacaciones (regalos absurdos, excesos culinarios, etc) Personalmente, entiendo bienestar como la correcta funcionalidad de cada aspecto de nuestra vida: tanto física, emocional como intelectualmente. Va más allá de la ausencia de dolores o malestares de cualquier tipo. Veo dos…

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Como nos influye el Otoño

El otoño comienza en septiembre bajo la influencia de Virgo y ¿qué significa esto? que nuestras tendencias durante este período, aunque no seamos nativos del signo, se verán de alguna manera influenciadas por su energía. Sería conveniente saber que en este mes nos viviremos más analíticos, cerebrales y prácticos que de costumbre. Y sentiremos la imperiosa necesidad de hacer aportes que resulten útiles. Puede que de pronto tengamos un poco de angustia por querer dar un giro a nuestra vida…

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¿Cómo afecta el agua de ducha sobre tu cuerpo?

¿Cómo afecta el agua de ducha sobre tu cuerpo?

Ya os hablé sobre el Agua en anteriores post y donde hablamos sobre la mejor forma que existe actualmente de beber agua verdaderamente saludable. Sin embargo hoy quiero ir un paso más allá aún y hablaros de la manera en la que afecta el agua sobre nuestra piel. ¿Sabes lo que está llegando a tu casa por las tuberías además de agua? El agua es una sustancia líquida sin olor, color ni sabor que se encuentra en la naturaleza y…

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¿Cómo beber Agua Saludable?

La contaminación del Agua La crisis del plástico es más grave de lo que piensas: envenenamiento del agua y del aire por micropartículas de plástico, el plástico dentro de nuestro organismo… “El plástico está en lo que comemos, bebemos y en el aire que respiramos y representa una amenaza cada vez más importante para la salud humana y la del planeta”. Con esta dramática cabecera  concluyen su trabajo una treintena de científicos, doctores y otros expertos en las jornadas organizadas…

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